일 년 중 밤이 가장 길다는 동지가 다가오고 있습니다. 하지만 2025년 동지는 평소와 달리 팥죽을 주의해서 먹어야 하는 '애동지'라는 사실, 알고 계셨나요?

예로부터 우리 조상들은 애동지에 팥죽을 쑤면 집안에 좋지 않은 일이 생긴다고 믿었습니다. 오늘은 정확한 2025년 동지 날짜와 함께, 왜 올해는 팥죽 대신 팥떡을 권장하는지 그 숨겨진 이유를 정리해 드립니다.
목 차
1. 2025년 12월 22일, 올해는 '애동지'입니다
2025년 동지는 양력으로 12월 22일(월요일)입니다. 음력으로는 11월 3일에 해당하는데요. 동지가 음력 11월 초순(1~10일 사이)에 들면 이를 '아이 동지'라는 뜻의 애동지라고 부릅니다.

우리 민속에서는 동지를 음력 날짜에 따라 애동지, 중동지, 노동지로 엄격히 구분하여 먹는 음식까지 달리했습니다.
2. [필독] 애동지에 팥죽을 안 먹는 진짜 이유
"애동지에 죽을 쑤면 아이들이 병나거나 상한다?"
예로부터 전해오는 무서운 속설 중 하나입니다. 애동지에는 집안의 수호신인 '성주신'이 어린아이들을 특별히 보살피는 시기라고 믿었습니다. 그런데 팥죽의 강한 붉은색과 기운은 귀신을 쫓는 힘이 너무 강해, 아이들을 지켜주는 성주신까지 집 밖으로 몰아낸다고 생각했습니다.

따라서 조상들은 애동지에 팥죽을 쑤면 수호신이 사라져 아이들이 잔병치레를 하거나 크게 앓을 수 있다고 믿어, 절대로 팥죽을 쑤지 않고 팥떡으로 대신했습니다.
3. 팥죽 대신 즐기는 애동지 별미, 팥시루떡
애동지의 금기를 피하면서도 팥의 양기를 취하는 지혜로운 방법이 바로 '팥시루떡'입니다. 죽처럼 물기가 많지 않은 떡은 성주신을 자극하지 않으면서도 액운을 막아준다고 보았습니다.

올해 2025년 동지에는 가족의 평안, 특히 아이들의 건강을 빌며 따끈한 팥시루떡을 준비해 보시는 건 어떨까요?
4. [추천] 팥떡 고물로도 만점! 팥 삶기 비법
팥죽을 쑤든 팥떡 고물을 만들든 가장 중요한 것은 팥의 비린내와 쓴맛을 잡는 것입니다. 60만 요리 고수 상어이모가 알려주는 팥 손질법은 떡 고물을 만들 때도 그대로 적용되는 핵심 비법입니다.

전통의 지혜로 건강한 겨울나기
속설은 시대에 따라 변할 수 있지만, 가족을 사랑하는 마음으로 음식을 가려 먹었던 조상들의 정성은 변함이 없습니다. 2025년 12월 22일, 애동지의 의미를 되새기며 따뜻하고 건강한 절기 보내시길 바랍니다!